Самый полезный сон – в середине недели

Спaть в нaчaлe трудoвoй нeдeли людeй и прeдoтврaтить стресс, связанный с началом рабочей недели.JOB.RU Самый полезный и здоровый сон в людей, которые работают – Фолс в ночь со вторника на среду. Получается, что в ночь со вторника на среду на 55,1% сна является восстановление организма, а в выходные дни эта цифра составляет лишь 48%, а в начале рабочей недели – даже меньше.Ученые считают, что это связано с тем, что по истечении двух рабочих дней человеческий организм еще не перегружен жирной пищей, алкоголем и дико интересно, как это происходит в пятницу и выходные. К такому выводу пришли британские ученые, обследовав 5000 мужчин и женщин.По данным новостного портала телерадиокомпании “мир” во время эксперимента специалисты следили за тем, как быстро волонтеров спать, насколько сильна ваша мечта и как они счастливы после пробуждения.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.